Psicóloga de mulheres
Talvez esteja cansada de se cobrar tanto, colocar todo mundo na frente de você e continuar funcionando mesmo quando seu corpo e sua mente pedem uma pausa.
A psicoterapia pode ser o espaço para você entender o que está acontecendo e começar a construir uma vida que faça sentido para você.
Você sabe que precisa parar, mas continua.
Se cobra por não conseguir fazer tudo.
Diz “sim” quando queria dizer “não” — e depois fica se perguntando por que é tão difícil colocar limites.
Sente culpa quando escolhe suas próprias necessidades.
Se compara e quase sempre encontra alguma coisa em você que poderia ser melhor.
Procura aprovação antes de confiar nas próprias escolhas.
E mesmo quando conquista alguma coisa, a sensação é de que ainda deveria estar fazendo mais.
Por fora, você segue dando conta. Por dentro, pode estar cansada, ansiosa, confusa ou simplesmente sem saber mais o que você quer.
Um novo olhar
Talvez você tenha passado tanto tempo tentando ser forte, responsável e disponível que aprendeu a perceber o que todo mundo precisa, menos você.
Ou talvez tenha aprendido que:
E quando essas ideias acompanham você por muito tempo, elas podem deixar de parecer expectativas e começar a parecer simplesmente “quem eu sou”.
Por isso, não é tão simples quanto decidir:
“Vou parar de me cobrar.”
“Agora vou colocar limites.”
“Não vou mais me importar com o que pensam de mim.”
Existem formas de pensar, sentir e se relacionar que foram sendo construídas ao longo da sua história. E compreender de onde elas vêm pode ser o começo para você deixar de apenas se culpar por ser assim e começar a perceber o que pode fazer diferente daqui para frente.
Mas você não precisa continuar presa nesse ciclo.
E se fosse diferente
A psicoterapia não é sobre se tornar uma versão “perfeita” de você. É sobre construir uma relação mais consciente consigo mesma. Ao longo do processo, você poderá desenvolver mais clareza sobre:
Para reconhecer suas emoções, necessidades e limites antes que eles sejam ignorados por tempo demais.
Para diferenciar seus desejos das expectativas que outras pessoas colocaram sobre você.
Para perceber padrões de autocobrança, comparação e autocrítica que podem estar tornando sua vida mais pesada.
Para construir limites mais saudáveis e relações mais coerentes com aquilo que é importante para você.
Para aprender a perceber sinais que muitas vezes foram ignorados durante anos e compreender melhor a relação entre corpo, emoções e rotina.
Dizer não sem passar o resto do dia se sentindo uma pessoa ruim.
Tomar decisões sem precisar da aprovação de todo mundo.
Reconhecer seus limites antes de chegar ao esgotamento.
Entender por que algumas situações mexem tanto com você.
Parar de se cobrar como se você precisasse dar conta de tudo o tempo inteiro.
Voltar a perceber o que você quer, e não apenas o que esperam de você.
O objetivo não é mudar quem você é. É criar espaço para que você consiga viver de uma forma mais coerente com quem você é.
Quero conversar sobre meu momentoFormas de acompanhamento
Cada mulher chega em um momento diferente. Talvez você queira iniciar uma terapia, trabalhar uma questão específica ou viver um processo de troca com outras mulheres. Por isso, meu trabalho acontece de diferentes formas, para que você encontre a que mais faz sentido para o seu momento.
Um processo individual e contínuo para compreender o que você está vivendo, trabalhar padrões e construir mudanças de forma personalizada.
Quero conhecer a psicoterapia
Um encontro pontual para quem está vivendo uma questão específica, precisa organizar o que está acontecendo e deseja sair da sessão com mais clareza sobre possíveis próximos passos.
Quero entender como funciona
Percursos estruturados, com começo, meio e fim, para mulheres que desejam se dedicar a um tema específico durante um período determinado. As jornadas serão diferentes da psicoterapia e terão uma proposta própria de desenvolvimento.
Novas jornadas em breve
Nem todas as experiências precisam ser vividas sozinhas. Além do acompanhamento individual, também atuo como facilitadora de grupos e estou construindo novos espaços de encontro, reflexão e troca entre mulheres.
Quero saber das próximas experiênciasPrefere começar no seu próprio ritmo?
Como é ser acompanhada por mim
Vamos compreender sua história, rotina, relações e desafios para construir objetivos que façam sentido para o seu momento e acompanhar sua evolução.
Quando fizer sentido, você recebe materiais, exercícios e indicações para levar o que construímos na terapia para a sua rotina.
Construímos uma relação terapêutica próxima e acolhedora, onde suas conquistas são reconhecidas e os momentos difíceis recebem suporte e direção.
Como funciona
01
Você responde a um formulário inicial para que eu possa conhecer melhor sua história, sua rotina, seus hábitos e o momento que está vivendo.
02
Conversamos sobre o que trouxe você até aqui, suas necessidades e aquilo que gostaria de compreender ou transformar.
03
A partir do que identificamos juntas, definimos objetivos e prioridades. Você não precisa chegar sabendo exatamente o que precisa mudar, a terapia também serve para descobrir isso.
04
Avaliamos o que está funcionando, o que precisa ser ajustado e quais novos passos fazem sentido. O processo tem direção, mas não é engessado, porque você muda, e a terapia acompanha essas mudanças.
Entre trabalho, responsabilidades e tudo o que você precisa dar conta no dia a dia, cuidar de si nem sempre parece simples.
Com a psicoterapia online, você pode ter um espaço reservado para você, com privacidade, acolhimento e praticidade, de onde estiver.
As sessões acontecem por videochamada, com o mesmo cuidado, sigilo e compromisso ético do atendimento psicológico, permitindo que você mantenha seu processo mesmo em meio a uma rotina corrida.
Agendar consulta
Abordagem
O que você sente não existe separado da sua história, dos seus relacionamentos, do seu corpo, da sua rotina, do seu contexto social e das expectativas que aprendeu a carregar.
Por isso, meu olhar considera diferentes dimensões da sua experiência, sempre respeitando o que faz sentido para você e para o seu momento.
Minha principal base de trabalho. Vamos observar a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos e compreender padrões que podem estar contribuindo para as dificuldades que você enfrenta. A partir disso, construímos estratégias mais funcionais para lidar com as situações da sua vida.
Considero as particularidades emocionais, sociais e culturais que atravessam a experiência feminina. As expectativas, os papéis e as cobranças que muitas mulheres aprendem a carregar também podem aparecer no consultório e merecem ser compreendidos.
Seu corpo também participa da sua experiência emocional. Por isso, o processo considera a relação entre saúde física, emoções, rotina e bem-estar.
Quando fizer sentido para o seu processo, podemos observar como as diferentes fases do ciclo menstrual se relacionam com seu corpo, energia, emoções, pensamentos e rotina. Não para colocar você em uma “caixinha”, mas para compreender melhor os padrões que aparecem na sua experiência.
Um olhar amplo, sem uma fórmula pronta. Minha formação e meus estudos dialogam com outros conhecimentos que enriquecem o acompanhamento, tudo integrado às suas necessidades, e não aplicado como uma receita.
Especialização
Porque a forma como uma mulher aprende a se relacionar consigo mesma não acontece no vazio. Ela é atravessada por expectativas, relações, experiências, cobranças e papéis sociais.
Meu trabalho é oferecer um espaço seguro para você compreender essas experiências sem precisar se encaixar em mais um padrão.
Quem é a
Sou psicóloga, baiana, curiosa e apaixonada por compreender as diferentes dimensões da experiência feminina.
Minha própria trajetória me fez perceber o quanto muitas mulheres aprendem a se cobrar, ignorar o corpo e se afastar daquilo que realmente faz sentido para elas. Foi também por isso que escolhi direcionar meu trabalho para mulheres.
Hoje, minha atuação une Psicologia, Terapia Cognitivo-Comportamental e estudos sobre saúde da mulher, corpo e ciclicidade. Acredito em uma psicologia que olha para a mulher por inteira, sem fórmulas prontas e sem exigir que ela se encaixe em mais um padrão.
TIRAR MINHAS DÚVIDASDepoimentos
Talvez você esteja pensando: “Mas será que a terapia realmente pode me ajudar?” Eu poderia explicar como funciona o meu trabalho. Mas talvez seja mais significativo ouvir de mulheres que decidiram viver esse processo.
“Excelente profissional, muito atenciosa e principalmente humanizada nos seus atendimentos. Me sinto acolhida e tenho resultados incríveis no meu processo de autoconhecimento e encontro comigo mesma.”
“Fiz um processo de autoconhecimento com foco muito no feminino com a Kati. Foi lindo e tive uma evolução incrível! Só tenho a agradecer por tudo que trabalhamos em mim.”
“Katiany é um amor, atenciosa e sensível. Está me trazendo segurança e clareza, e me ajudando a me conhecer cada vez melhor.”
“Kati é uma ótima profissional, abriu meus olhos de uma forma que eu não esperava. Nunca mais vou ver as coisas da mesma forma. Entendi muita coisa sobre minha vida e meus sentimentos. Recomendo 100%.”
Talvez você ainda não saiba exatamente o que precisa mudar, e tudo bem. Se sente que chegou o momento de olhar para você com mais cuidado, vamos conversar sobre o que você está vivendo e entender qual formato de acompanhamento pode fazer sentido para você.
QUERO A SUA AJUDA