Pare de lutar contra o seu corpo e descubra um jeito mais leve de viver
Com o Guia Sincronize você vai aprender como usar a ciclicidade a seu favor para desbloquear todo o seu potencial, e transformar a sua rotina.
Você está cansada de abandonar os seus projetos e sonhos?
Sabe aqueles dias em que você acorda totalmente sem energia, e fica se perguntando por que está tão cansada e sem motivação?
Os dias passam, e você volta a se sentir cheia de disposição, com vontade de fazer tudo ao mesmo tempo. E você jura que dessa vez vai ser diferente. Que você vai dar conta da sua lista infinita, e ter o mês mais produtivo da sua vida.
Mas, de repente, aquela sensação volta, e mais uma vez, você quer jogar tudo para o ar.
Isso está te soando familiar?
Eu sei que você está cansada de se sentir assim
No fundo você deseja mudar, conseguir manter uma rotina saudável e cuidar melhor de si mesma.
Mas a verdade é que está sempre na corda bamba, tentando agradar a todos, se cobrando demais e colocando as suas necessidades em último lugar. É por isso que você se sente esgotada!
E enquanto você continuar:
Ignorando as necessidades do seu corpo
Se forçando para ser produtiva quando deveria descansar
Tentando aplicar técnicas que não levam em conta o seu corpo cíclico
Esses altos e baixos, esse turbilhão de emoções e a frustração constante de sentir que está sempre “quase lá”, mas nunca plenamente realizada, vai continuar sendo a sua rotina diária.
Te fizeram acreditar que tudo isso era culpa sua
Que você é inconstante, e nunca termina o que começa.
Mas o que ninguém te contou é que o seu corpo funciona em ciclos, e por isso você é tão diferente ao longo do mês.
E por mais que a sociedade ignore esse fato, a neurociências tem mostrado várias evidências de que o ciclo influencia nosso cérebro, e consequentemente, nosso comportamento.
Você só precisa de um manual
Não saber como usar todo esse potencial é o que está te deixando ansiosa e frustrada consigo mesma.
Seu corpo tem um sistema perfeito, mas sem entender como ele opera, você acaba se forçando no momento errado e se cobrando por não render como gostaria.
O Guia Sincronize é o manual que vai te fazer entender o seu corpo e transformar sua rotina de um jeito leve e natural.
Você vai aprender, de uma vez por todas como:
Respeitar seus altos e baixos, aceitando que a verdadeira força está na autenticidade e na adaptação.
Criar uma rotina que funciona para você, sem tentar se encaixar em padrões que não são seus.
Encontrar equilíbrio entre as suas obrigações e o seu autocuidado, sem culpa.
Escutar seu corpo, entendendo que não precisa ser perfeita o tempo todo.
Redefinir o que significa ser produtiva, focando no que realmente importa para você.
O segredo está em tirar o melhor de cada fase do seu ciclo
Nas fases de baixa energia, eu descanso mais e aproveito a capacidade de reflexão e revisão para analisar o que preciso melhorar na minha vida.
Já na fase pré-ovulatória e ovulatória, eu aproveito toda a minha criatividade e energia para elaborar e dar vida aos meus projetos.
Mentiram para nós a vida toda
Nos fizeram acreditar que deveríamos ser produtivas todos os dias, ignorando completamente o ritmo do nosso corpo.
Nunca nos ensinaram que o ciclo menstrual não é um obstáculo, mas sim um guia poderoso, capaz de nos mostrar o momento certo para cada coisa.
Mas agora, muitas mulheres estão acessando esse conhecimento transformador e mudando sua realidade:
O que é o guia?
E-book Sincronize
Desvende o seu corpo e aprenda tudo sobre como o seu ciclo menstrual está impactando na sua energia, humor e produtividade ao longo do mês.
Após a leitura, você será capaz de sincronizar a sua vida com o ciclo para otimizar sua rotina e alcançar todo o seu potencial.
+
Planner Cíclico
Uma ferramenta poderosa que vai te ajudar a colocar em prática todo o aprendizado obtido.
Com ela você conseguirá planejar suas atividades respeitando suas variações naturais de energia, foco e bem-estar.
Por dentro do e-book:
CAPÍTULO 1
Sua Jornada Começa Aqui
Neste capítulo, você vai descobrir por que tantas mulheres se sentem desconectadas do próprio corpo e como resgatar essa conexão pode transformar sua vida.
CAPÍTULO 2
Desvendando o Ciclo Feminino
Aqui você vai mergulhar no funcionamento do seu corpo e do seu ciclo menstrual, compreendendo as mudanças hormonais, emocionais e físicas que ocorrem ao longo do mês e como elas impactam seu dia a dia.
CAPÍTULO 3
Mapeando o Seu Ciclo
Neste capítulo, você aprende a registrar e acompanhar seu ciclo, identificando padrões e tendências que te ajudarão a se planejar melhor e respeitar o seu ritmo natural.
CAPÍTULO 4
Sincronizando com o Ciclo
Agora que você já sabe como seu ciclo funciona e como ele influencia sua produtividade, este capítulo te mostra como aplicar tudo isso no seu dia a dia. Você vai aprender a organizar sua rotina respeitando suas fases e criando equilíbrio entre trabalho, autocuidado e lazer.
CAPÍTULO 5
Produtividade Cíclica
Você vai entender como usar cada fase do ciclo a seu favor, ajustando suas tarefas, metas e compromissos para otimizar seu tempo e sua energia sem sobrecarga.
Conheça o seu planner cíclico
Esse não é mais um planner comum – é uma ferramenta para você se conectar com seu corpo, planejar suas tarefas de forma leve e, ao mesmo tempo, criar uma rotina mais equilibrada e produtiva.
Você ainda ganha bônus exclusivos
Com eles você estará ainda mais preparada para viver em harmonia com seu ciclo menstrual, otimizar sua produtividade e cuidar de si mesma como merece.
#BÔNUS 1
E-book: Conecte-se com a Sabedoria Cíclica
Transforme sua rotina diária com rituais poderosos alinhados às fases do seu ciclo, e aprenda como honrar sua natureza cíclica enquanto eleva sua energia, foco e bem-estar.
De: R$27
nessa oferta: grátis
#BÔNUS 2
CHECKLIST AUTOCUIDADO CÍCLICO
Um guia prático com sugestões de autocuidado adaptadas para cada fase do ciclo menstrual. Com ela, você encontra dicas específicas para respeitar o ritmo do seu corpo em cada etapa, promovendo bem-estar físico, emocional e mental.
De: R$27
nessa oferta: grátis
#BÔNUS 3
E-book: realização | Conquiste Suas metas com a sabedoria cíclica
Aprenda a definir metas que ressoam com sua essência e a utilizar seu ciclo como uma poderosa ferramenta, para se tornar a protagonista da sua jornada e conquistar suas metas com leveza e autenticidade.
De: R$47
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#BÔNUS 4
Ferramenta: Mapeando o Ciclo
Uma ferramenta prática para você registrar e entender os padrões e tendências que surgem em cada fase do seu ciclo menstrual.
De: R$37
nessa oferta: grátis
O Guia Sincronize é para mulheres que:
Se sentem frustradas com métodos de produtividade tradicionais que não levam em conta suas oscilações de energia ao longo do mês.
Estão cansadas de tentar manter o mesmo ritmo todos os dias, e se sentirem cada vez mais sobrecarregadas e frustradas.
Desejam entender como seu corpo funciona para desbloquear todo o seu potencial
Buscam viver de forma mais leve e eficiente, em sintonia com sua natureza feminina.
Querem otimizar seu bem-estar físico, mental e emocional, conectando-se com suas necessidades em cada fase do mês.
Procuram ferramentas práticas e estratégias personalizadas, para melhorar sua organização e produtividade.
Desejam se reconectar com sua essência e aprender a viver de forma autêntica e harmoniosa com seu corpo.
Quem é Katiany Miranda?
Psicóloga com Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental
Mentora de Desenvolvimento Pessoal Feminino
Especializada em Saúde Cíclica Feminina
Após anos presa em padrões de produtividade que só geravam frustração e autocobrança, descobri no autoconhecimento cíclico a chave para uma rotina mais leve e alinhada com meu corpo.
Hoje, ensino mulheres a fazerem o mesmo: usar o poder do próprio ciclo para viver com mais equilíbrio, energia e bem-estar.
Katiany L. Miranda Alves | CRP 03/30602
Oferta por tempo limitado
Guia SINCRONIZE
R$127,00
ebook: conecte-se
com a sabedoria cíclica
R$27,00
Checklist do Autocuidado Cíclico
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E-book: REALIZAÇÃO
R$47,00
De: R$228
12x de R$7,60
ou 76 à vista
Essa é a chave para você acessar um conhecimento que vai desbloquear todo o seu potencial agora mesmo.
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